Ashwagandha

Withania somnifera

Laatst herzien: 16 juli 2026
Bronnen: 1 geraadpleegd
Redactie: Redactie Mijn Libido

§ 01

Wat is het?

Ashwagandha (Withania somnifera) is vooral onderzocht voor stress. Omdat stress libido en erecties beïnvloedt, is het ook bij seksuele klachten bekeken. Enkele kleine studies keken naar libido en vruchtbaarheid, met voorzichtige resultaten.

§ 02

Waarvoor mensen het gebruiken

Vooral bij stress
Onderzocht bij libido en vruchtbaarheid (beperkt)

§ 03

Gebruik & dosering

Als gestandaardiseerd extract volgens de verpakking, enkele weken.

§ 04

Aandachtspunten & interacties

Niet gebruiken bij zwangerschap. Kan de schildklier en lever beïnvloeden. Overleg bij medicijngebruik.

§ 05

Bronnen

Borrelli F e.a., Drugs 2018

Ter informatie, geen medisch advies. Deze informatie is algemeen en vervangt geen medisch advies. Aanhoudend verminderd libido of erectieproblemen kunnen een lichamelijke of psychische oorzaak hebben en verdienen aandacht van de huisarts. Supplementen zijn geen behandeling.